Biodynamische Körperpsychotherapie - Biodynamik

Mathea Stern, M.A.

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 


Wann ist die biodynamische Körperpsychotherapie sinnvoll?


Das Leben konfrontiert uns mit vielen Schwierigkeiten: mit entscheidenden Erlebnissen wie Trennung, Verlust, Kränkung, Überforderung, mangelnder Unterstützung, u.v.m.... Jeder Mensch findet zunächst seinen eigenen Weg, damit umzugehen. Üblich sind Verdrängung, Angriff, Flucht oder ohnmächtige Erstarrung.

Jede Reaktion „verkörpert“ sich, d.h. sie findet einen individuellen körperlichen Ausdruck (z.B. in einer Verspannung, Fehlhaltung, in einem eingeschränktem Atemmuster, Gedankenwirrwarr). Doch irgendwann kann die vorübergehende Lösung nicht mehr genug sein und dann kommt es zu allerlei Beschwerden – psychischen oder körperlichen. Eine Therapie ist sinnvoll, wenn


  1. das „laute“ Gefühl aufkommt, das Leben nicht (mehr) in seiner Fülle genießen zu können

  2. wir uns verkümmert fühlen

  3. wir uns überlastet fühlen

  4. vor Problemen stehen, die wir selbst nicht (vollends) lösen können

  5. das Gefühl des Überdrusses aufkommt, schon wieder eine Verletzung hinnehmen zu müssen

  6. wenn wir uns deprimiert fühlen, ...